Жіночий животик - то не тільки про красу, він багато про що говорить - про стан здоров'я, про гормональний фон, про наявність стресу...

Цей курс не про екстремальне схуднення і дієти заради тонкої талії і плоского живота. Цей курс про розуміння процесів, які впливають на наші здоров'я і вигляд.

На курсі ми попрацюємо з харчуванням, дихальними вправами, тейпуванням, масажем. І спробуємо це все вплести в свій день, так щоб не займало багато часу. Мені подобається, коли догляд і піклування про себе вбудовані в щоденну рутину.